Ngày soạn :18/8/2013
Tuần 01 : Tiết 1-2 BÀI DẠY
+ Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 9 (tóm tắt)
+ Biên chế tổ chức tập luyện.
+ ĐHĐN


I.MỤC TIÊU :
+ Nắm bắt được nội dung chương trình thể dục 9
+ Phân tổ , cán sự hợp lý.
+ Nắm bắt được các quy định cụ thể khi tập luyện.
+ Tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đội hình 0-2-4; 0-3-6-9
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
B. CƠ BẢN :
1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 9 :
a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7,8 chuẩn bị học có hiệu quả chương trình 9, góp phần thự hiện mục tiêu môn học ở THCS :
+ Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực.
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
b) Nội dung chương trình thể dục 9:
2. Phân tổ, cán sự tập luyện :
a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ .
b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập họp và khởi động.
3. Các quy định :
* Đi học đúng giờ, đúng trang phục.
* Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên.
* Lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình chính xác.
* Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập được điều động thêm.
4. ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; Đội hình 0-2-4; 0-3-6-9
- Đội hình hàng dọc


Ôn tập họp, dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp



C. KẾT THÚC :
* Phổ biến bài khởi động chung cho học sinh :
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai, Quay cánh tay
- Xoay hông. - Xoay gối.
- Gập bụng. - Chèn khớp gối.
* Phổ biến nội dung tiết học tới :
- Ôn các động tác ĐHĐN ở lớp 6 và 7. Học mới đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
Ôn 1 số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực trong chạy cự ly ngắn.







15ph


60ph
20ph
















10ph



10ph









20ph














15phút

4 hàng ngang : giáo viên hướng dẫn









Giáo viên cho học sinh ngồi theo tổ và giáo viên phổ biến mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 9.




GV phân công ban cán sự và hướng dẫn thực hiện.





Đội hình hoc ĐHĐN






GV hướng dẫn sau đó cho các nhóm tiến hành tập luyện, GV đến từng nhóm sữa sai.


Đội hình 0-2-4








Đội hình thả lỏng
      
      
      
     


Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn cho học sinh thực hiện theo. Lưu ý cán sự nắm bắt thứ tự các động tác khởi động chung để hướng dẫn cho lứop thực hiện ở những tiết học tiếp theo.
Đội hình xuống lớp






Ngày soạn : 26/8/2013
Tuần 02 : Tiết 3-4 BÀI